Personlig træning i Aarhus i samarbejde med FitnessX

Personlig træning er en effektiv og målrettet måde at nå dine sundheds- og træningsmål på. Med et træningsforløb hos os,  får du et skræddersyet træningsprogram, der er tilpasset dine behov, mål og fysiske forudsætninger. Det betyder, at du træner mere effektivt, sikkert og med bedre resultater.

Personlig træning er ikke kun for eliteudøvere – det er for alle, der ønsker at få mere ud af deres træning. Uanset om du er nybegynder, skal genoptrænes efter en skade, vil tabe dig, eller blot ønsker en stærkere og sundere krop, kan personlig træning give dig det nødvendige løft.

BOOK EN TID

Læs mere om Personlig træning hos Hasselager Fysioterapi

Priser personligt træningsforløb:

Jeg har en baggrund som fysioterapeut med 25 års erfaring indenfor træning, genoptræning efter sportsskader og performanceoptimering hos motionister og eliteidrætsudøvere. Derfor vil jeg være den rette at vælge hvis du ønsker hjælp og støtte til din træning og genoptræning.

Hvornår skal du vælge skræddersyet og personlig træning hos Hasselager Fysioterapi?

  • Du ønsker hjælp til at komme i gang med træning.
  • Du har svært ved selv at finde ud af hvilke øvelser du skal lave.
  • Du ønsker personlig træning der støtter og motiverer dig.
  • Træning der er tilpasset dine ønsker og behov.
  • Du døjer med en skade der gør, at du ikke kan dyrke idræt eller lave de aktiviteter du ønsker i dagligdagen.
  • Du har tidligere været skadet og har svært ved at komme tilbage til dit tidligere niveau.
  • Du ønsker hjælp til træning af styrke, eksplosivitet, stabilitet osv med henblik på at blive bedre til din sport.
  • Ønsker et individuelt tilpasset genoptræningsforløb der løbende justeres og progredieres.
  • shoe, athlete, competition, long jump, sport, jump, sports ground, mark, long jump, long jump, long jump, long jump, long jump
  • weight lifting, fitness, gym, perspective, bodybuilding, dumbells, weights, health, sport, training, exercise, workout, fitness, gym, gym, gym, gym, gym
  • Fysioterapeut patient, der laver strækøvelser af skulder

9 fordele hvis du vælger personlig træning hos Hasselager Fysioterapi:

  1. Du får individuel træning skræddersyet til dine behov og mål.
  2. Træning med fysioterapeut med speciale i idræt og sportsskader.
  3. Fokus på både genoptræning, forebyggelse og præstationsforbedring.
  4. Jeg sikrer korrekt teknik, så du undgår skader og får mest muligt ud af træningen.
  5. Personlig opfølgning og løbende tilpasning af træningsprogrammet.
  6. Motivation og støtte hele vejen – både fysisk og mentalt.
  7. I forløbet tager jeg højde for tidligere skader eller særlige hensyn.
  8. Moderne faciliteter i FitnessX Hasselager.
  9. Sundere, stærkere og mere velfungerende krop.

 

Lav en investering i din krop og din fremtid

Kontakt mig allerede i dag på hasselagerfysioterapi@gmail.com eller på 22 47 46 65.

Her kan du booke en gratis og uforpligtende samtale, hvor vi afklarer dine bekymringer, mål og behov. Her kan du også høre mere og stille uddybende spørgsmål om vores personlige træningsforløb.

Priser personligt træningsforløb:

1 session10 ugers personligt træningsforløb16 ugers personligt træningsforløb
Afklarende samtaleGratis 30 minGratis. Ca 30-45 minGratis. Ca 30-45 min
1 x ugentligt,    1 x 60 min 7500 kr11500 kr
2 x ugentligt   2 x 60 min 14400 kr22600 kr
Forløb1 træningsprogramProgression og løbende justering af træning med fremmøde og online vejledningProgression og løbende justering af træning med fremmøde og online vejledning
Træning Træning i Fitness XTræning i Fitness X
Betalingpr gangMulighed for 1-3 raterMulighed for 1-4 rater
BOOK GRATIS AFKLARENDE TID