Er du ikke til træning i store, kommercielle fitnesskæder? Søger du holdtræning med faglig kvalitet og ægte nærvær?

Hasselager Fysioterapi tilbyder dig et holdtræningskoncept, som er tilpasset til dig, med fokus på kvalitet frem for kvantitet.

Hvorfor skal du vælge vores holdtræning?

• Maks 10 deltagere pr. hold: Jeg har øje på din teknik hver gang.
• 2 træninger om ugen på valgfrie hold.
• Gratis prøvetime.
• Faglig tryghed: Jeg er uddannet i at håndtere skavanker, og du får personlig feedback.
• Lokalt træningsfællesskab: Jeg træner i øjenhøjde, hvor der er plads til alle.
• Pris 600 kr/mdr.
• Pris 350 kr/mdr hvis du kun ønsker træning 1 x ugentligt.
• Alle hold kan frit kombineres. Tilmelding er først til mølle.

Aktuelt hold:

Onsdag kl 8.30-9.30
🧘Hatha Yoga
Instruktør: Karina
Hatha Yoga er et roligt og nærværende yogahold, hvor du får mulighed for at styrke kroppen, forbedre din smidighed og finde mere ro i en travl hverdag.

På holdet arbejder vi med klassiske yogastillinger i et moderat tempo, så både nybegyndere og øvede kan være med. Du bliver guidet grundigt gennem øvelserne, og der er god tid til at mærke kroppen og arbejde ud fra dine egne forudsætninger.
Medbring din egen måtte.

Priser.

Kun til yoga 1 x ugentligt? 350 kr/md

Ingen binding · Maks 10 deltagere

Vil du med, når styrkeholdene starter igen?

Vores styrkehold holder midlertidigt pause, mens vi arbejder på at finde nye rammer. Konceptet fortsætter: små hold, højst 10 deltagere og træning, der tilpasses dit niveau.

Skriv dig på interesselisten, så får du besked, når vi er klar med nye hold og tider.

Om instruktørerne:

Sune Dombernowsky
Uddannet fysioterapeut i 2001. Jeg har mere end 25 års erfaring med fysisk træning og med behandling og udredning af skader i bevægeapparatet hos motionister og elitesportsfolk. Jeg driver Hasselager Fysioterapi.

Karina Teglbjærg.
Karina er uddannet yogalærer fra AyurYoga Eco-ashram I indien. Hun har dyrket yoga i mere end 15 år og undervist i Hatha Yoga siden 2020.
Hendes vigtigste mission er at vise, at yoga er for alle – uanset erfaring, alder og kropsbygning.
Ved siden af undervisning i Yoga, er Karina i gang med at uddanne sig til kropsterapeut og har en lille klinik.