fbpx

Gratis udendørs træning

Hver fredag afholder klinikken udendørs fredagstræning – og de 2 første gange er gratis. Det er er udendørstræning i lokalområdet i Kolt-Hasselager. Vi træner med egen kropsvægt. Der kan blive inddraget små træningsredskaber som kettlebells og træningselastikker.

 

Om træningen

Træningen vil variere fra gang til gang men vil ofte indeholde almindelig styrketræning, cirkeltræning, high intensity training og konditionstræning. Vi træner til musik.

Holdet træner hver fredag fra 17-18. Vi mødes ved legepladsen/træningsredskaberne ved kælkebakken (på Google Maps hedder det “legeplads ved Oasen”). De 2 første gange er gratis og fuldstændig uforpligtende så du kan vurdere om det er noget for dig. Herefter koster et 10 turs kort 400 kr. Vi ses!!

Vil du deltage i træningen?

Vi arrangerer jævnligt yderligere træninger i løbet af ugen. Hold øje med klinikkens facebookside (klik på linket nedenunder)